코코아가 혈압을 떨어뜨린답니다

코코아가 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

독일 쾰른 대학병원 디르크 타우버트 박사는 미국 의학협회가 발행하는 학술지에 실린 논문에서 170여 명을 대상으로 실시한 실험 결과 코코아가 최고 혈압과 최저 혈압을 모두 떨어뜨리는 효과가 있는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

타우버트 박사는 2주 동안 코코아를 먹은 사람은 코코아를 먹지 않은 사람에 비해 최고 혈압인 수축기 혈압이 평균 4.7mmHg, 최저 혈압인 확장기 혈압이 2.8mmHg 각각 낮아졌다고 밝혔습니다.

이는 이뇨제, 베타 차단제 같은 일반적인 혈압 강하제를 복용했을 때 나타나는 혈압 강하 효과와 비슷한 수준이며 이 정도 혈압이 낮아지면 뇌졸중과 심장병 위험을 각각 20%와 10% 줄일 수 있다고 타우버트 박사는 설명했습니다.

타우버트 박사는 그러나 평소 초콜릿을 통해 먹는 것보다 많은 양의 코코아를 섭취했을 때 이 정도의 혈압강하 효과가 나타났고 또 이는 단기간의 실험 결과이기 때문에 추가적인 연구가 필요할 것이라고 덧붙였습니다.

"HONEYDANGEE"의 하루