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  • If you can concentrate always on the present, you'll be a happy man.
  • Forget about failure. But we must never forget the lessons it has taught us.
  • A person who draws a dream for a long time finally resembles the dream.
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위험도1

"오늘란" 계란을 더 많이, 꼭 먹어야하는 이유! "오늘란" '계란'을 더 많이, 꼭 먹어야 하는 이유! ㅇ 출처 : 오늘란 홈페이지에서 계란을 더 많이 먹는 것은 스스로의 건강을 격려하는 환상적인 방법 중 하나입니다. 계란은 전체를 다 먹는 게 중요한데, 우선 노른자에서 발견되는 이점은 여기에 칼슘과 철분이 90% 포함 되어 있다는 것이고, 흰자에는 단백질의 거의 반이 포함되어 있습니다. 만약 계란을 정규적으로 먹지 않는다면, 왜 꼭 먹어야 하는 지 그 다섯 가지 이유를 지금부터 살펴보세요~ 1. 비타민 섭취 작은 계란 한 개에는 건강에 필수적인 여러 가지 비타민이 다 들어 있습니다. 비타민 B2(리보플라빈)은 당신의 몸에서 음식이 에너지로 바뀌는 것을 도와주고.- 비타민 B12(코발라민)은 적혈구를 만드는 데 없어서는 안될 필수 비타민입니다.- 비타.. 2013. 4. 9.
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